Dojo, Der Weg zum Shotokan Ryu – Golden Cobra Homepage

„Golden Cobra“ ist ein Verein, der am 1. Juni 1993 von Urs Gremlich (kein Vorstandsmitglied mehr) gegründet wurde. Er widmet sich verschiedenen Kampfkünsten wie Karate, Judo, Aikido und Kung Fu in Kombination. Die Basis war 1993 Shotokan-Ryu, was auch heute zum grössten Teil gelehrt wird. Wie in allen Künsten ist die Selbstdisziplin das Wichtigste. Ohne sie kann man weder die verschiedenen Stilarten verstehen noch richtig erlernen. Zudem sind Offenheit, um sich auf Neues und Unbekannte einzulassen sowie Teamgeist weitere Eigenschaften, die zum Gelingen beitragen. Es benötigt auch weiche Elemente, um Kraft und Wille zu trainieren. Dazu gehören neben Kondition auch Gleichgewichtsübungen. Zudem ist die richtige Atemtechnik massgebend – erst mit dem Atem wird eine Technik kraftvoll und gezielt. Für das Golden Cobra steht das Kommerzielle nicht an erster Stelle, wir setzen andere Prioritäten. Gerne informieren wir Sie eingehend darüber in einem persönlichen Gespräch. Rufen Sie uns an oder schreiben Sie uns eine E-Mail (Sie werden auf Wirkstattnatur umgeleitet).

 

 

Karate-do ist für uns eine Kampfkunst, auf deren Übungsweg in der nicht nur physische sondern auch psychische Hindernisse überwunden werden müssen. Der Körper wird durch gezielte Übungen gestärkt und dank Dehnungen beweglich. Das bildet die Grundlage einer waffenlosen Selbstverteidigung, bei der Arme, Beine und Körper trainiert werden, um eine zielgerichtete Schlagkraft zu entwickeln. Der Karateka lernt Bewegungen des Körpers wie beispielsweise Drehen, Springen, Balancieren, Beugen, in dem er Glieder und Körper nach den Techniken des Karate-do rückwärts und vorwärts, links und rechts sowie nach oben und unten bewegt. Mit seiner Willenskraft kontrolliert der Kämpfer die Techniken und richtet diese direkt und mit maximaler Kraft auf das Ziel. Für uns ist aber nicht nur eine perfekte Technik wichtig. Genau so zentral sind Teamfähigkeit und Kollegialität vor, während und nach dem Training. Neben dem Standardtraining wird im Clublokal rege diskutiert, bei schönem Wetter ist auch mal ein Grillabend im Wald oder ein Training am See angesagt.

Wann: jeweils am Dienstag, von 19:00 bis 20:45 Uhr
Wo: Dojo, Stockerstrasse 18 in Horgen
Preis: CHF 80.– pro Monat

Das Golden Cobra Karate bietet kein Kindertraining! Einstiegsalter ist frühstens ab 16 Jahre.

 

 

Urs Gremlich
Trainer Golden Cobra

E-Mail
info (@) wirkstattnatur.ch

Ihr direkter Anschluss
079 413 18 30